Bu makaledeki bazı bağlantılar aracılığıyla satın alınan ürünler için komisyon kazanıyoruz.
Yeni bir çalışma, canlı ve renk katmak için çıplak bir bahçeye tohum ekmenin, stres seviyelerini sekiz haftalık farkındalık seansı kadar azaltabileceğini iddia ediyor.
Kraliyet Bahçıvanlık Derneği tarafından yapılan yeni araştırmaya ve Üniversitelerin işbirliğine göre - Sheffield, Westminster ve Virginia – daha yeşil bir ön bahçe sizi daha mutlu, daha rahat ve daha yakın hissettirebilir doğaya.
Anouk de MaarGetty Resimleri
Dört yıl süren bilimsel araştırma projesi, Greater Manchester'daki Salford'un ekonomik olarak yoksun sokaklarında daha önce çıplak ön bahçelere süs bitkileri ekledi.
Katılan 42 vatandaş şunları aldı:
- 1 ağaç (ardıç veya karlı mespilus)
- 1 çalı (açelya)
- 1 tırmanıcı (yabanasması)
- alt çalılar (lavanta, biberiye)
- soğanlar (nergis, çiğdemler, kardelenler)
- 2 kabı doldurmak için yatak bitkileri (petunya, viyola)
Bitkiler eklenmeden önce ve sonra sakinlerin kortizol hormonu seviyelerini ölçerek, araştırma ekibi yeşilliklerin stres seviyeleri üzerinde herhangi bir etkisi olup olmadığını görebildi.
Amer Ghazzal / Barcroft Resimleri /Getty Resimleri
Bitkilerin tanıtılmasından sonra algılanan stres seviyeleri %6 oranında azalmıştır. Sakinlerin yarısından fazlası (%52) ön bahçenin kendilerini daha mutlu hissetmelerine yardımcı olduğunu, %40'ı daha rahat olmalarına yardımcı olduğunu ve dörtte birinden fazlası (%26) kendilerini doğaya daha yakın hissetmelerine yardımcı olduğunu söyledi.
Kraliyet Bahçıvanlık Derneği'nden Profesör Alistair Griffiths şunları söyledi: Kilitleme, RHS bu araştırmanın daha fazla insana konteynerler ve pencere kutularından çitlere ve ağaçlara kadar sokak tarafında birkaç bitki dikme konusunda ilham vermesini umuyor. boşluklar.
"Bu araştırmaya dört yıl önce başladığımızda ve ilk düşünmeye başladığımda, dünya çok farklı bir yerdi. Bugün hayat birçokları için daha da stresli, yani bu deneyin sonuçları her zamankinden daha önemli.
"Bu araştırma, ulusumuzun sağlığını iyileştiren doğal sermaye sağlamada özel bahçelerin ve bahçecilik ve peyzaj endüstrisinin temel rolünü vurgulamaktadır. Hep birlikte, her seferinde bir bitki pozitif bir fark yaratmaya çalışmalıyız."
RHS, ön bahçenizi nasıl iyileştirebileceğiniz konusunda fikirlerini topladı burada.
Bu makaleyi beğendiniz mi? Haber bültenimize kaydolun Bunun gibi daha fazla makalenin doğrudan gelen kutunuza teslim edilmesini sağlamak için.
ÜYE OLMAK
Amazon Prime Day: En iyi bahçe fırsatları
Turaco Beyaz LED Akıllı Dış Mekan Duvar Aydınlatması + Dış Mekan Hareket Sensörü Paketi
£103.58
Klasik I Kömür Izgara
£809.00
Ahşap Alternatif Planör Tezgahı
£189.99
Paslanmaz Çelik Ampul Ekici Seçin
£13.26
3x3m Açılır Gazebo, 17 renk
£219.99
Paslanmaz Çelik Hediyelik Set (3 Parça)
£25.93
Paslanmaz Bordür Çatalını Seçin
£33.12
Ağır Hizmet Bypass Budama Makası
£24.60
Cırcır Örs Budama Makası ve Kalemtıraş Seti
£24.61
Neverbend Paslanmaz Çelik El Malası
£14.99
Hortum için Klasik Temizleme Başlığı
£14.83
Rastgele Yörünge Zımparası
£39.10
Elektrikli Döner Çim Biçme Makinesi
£109.95
K7 Premium Tam Kontrol Plus Evde Basınçlı Yıkama Makinesi
£690.00
XR Fırçasız Akülü Üfleyici
£138.99
EasiCut 610XT Elektrikli Çit Budama Makinesi
£76.91
Akülü Bahçe Arabası
£429.99
ONE+ Akülü Jet Blower
£66.95
Çim/Çit Budama Makinesi/Üfleyici ile 3'ü 1 Arada Kombi Paketi
£229.00
Akülü Çim Biçme Makinesi
Yard Kuvvetleriamazon.com.tr
Bu içerik, üçüncü bir tarafça oluşturulur ve korunur ve kullanıcıların e-posta adreslerini sağlamasına yardımcı olmak için bu sayfaya aktarılır. Bu ve benzeri içerikler hakkında daha fazla bilgiyi piano.io adresinde bulabilirsiniz.