12 en iyi ağırlıklı battaniye İngiltere

Ağırlıklı battaniyeler, rahatlatıcı, kaygıyı azaltan faydaları için lanse edilen ağır, rahat atışlardır.

"Ağırlıklı battaniyeler başlangıçta tıbbi kullanım için yaratıldı" diyor Dr Nauf AlBendar. "Tipik olarak, huzursuz bireyleri rahatlatmaya yardımcı olmak için psikiyatri birimlerinde ve mesleki terapide yaygın olarak kullanılan duyusal araçlardan biridir."

İlginizi çekti mi? Biz de. Gittikçe daha fazla marka kendi ağırlıklı battaniyelerini piyasaya sürüyor, ancak bunlar 80 sterlin civarında biraz pahalı. Biraz yatırım olduklarından, daha az stres atmamıza ve daha derin uyumamıza yardımcı olup olmadıklarını görmek için birkaçını kendimiz test etmeye istekliydik.

Ağırlıklı battaniye nedir?

Ağırlıklı bir battaniye normal bir battaniye gibidir, ancak içlerine dikilmiş cam (ya da bazen plastik) boncukları vardır ve etrafınıza çektiğinizde onlara biraz daha ağırlık verirler. İçeride ne kadar çok boncuk olursa, o kadar ağır olurlar.

Ekstra yumuşaklık için genellikle pamuktan veya kadifemsi bir malzemeden yapılırlar. Bazıları çamaşır makinesine atabileceğiniz çıkarılabilir kılıflarla gelir ve gri ve lacivert gibi standart nötr renklerde gelir.

Ağırlıklı battaniyeler işe yarıyor mu?

Ağırlıklı battaniyelerin etkilerine ilişkin çalışmalar sınırlı olduğundan, bunların arkasındaki bilim çok sağlam değil. Bununla birlikte, "derin dokunma basıncının" veya bu battaniyelerin taklit ettiği hissin kaygıyı iyileştirmeye yardımcı olabileceğine dair kanıtlar var.

Dr AlBendar, "Ağırlıklı battaniyelerin arkasındaki fikir, derin bir dokunuştan veya sarılmadan gelen baskıya benzer bir basınç uyarımı teklifidir" diye açıklıyor. "Bu rahatlatıcı his, genellikle 'mutlu kimyasal' olarak adlandırılan serotonin gibi iyi hissettiren hormonları serbest bırakabilir, sinir sistemi aktivitesini azaltmaya yardımcı olur ve bize o sıcak esenlik hissini verir."

Bilim bir yana, insanların uykularını iyileştirmeye ve kendilerini daha rahat hissetmelerine ciddi şekilde yardımcı olduğunu iddia eden insanlar tarafından internette çok sayıda övgü dolu inceleme var.

Ağırlıklı bir battaniyenin ağırlığı ne kadar olmalıdır?

Dr AlBendar, "Araştırmalar vücut ağırlığınızın %7 ila %12'si kadar bir hedef öneriyor" diyor ve markaların genel tavsiyeleri genellikle bu yönergelere göre tutuluyor, birkaç kilo verin veya alın. Bu battaniyeleri üç yaşından küçük çocuklara vermemelisiniz ve solunum veya kronik bir hastalığınız varsa kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız.

Bu ağırlık kurallarını göz önünde bulundurarak, beş ağırlıklı battaniye denedik. İşte düşündüğümüz şeyin aşağısı.

John Lewis ağırlıklı battaniye

Düşüş: John Lewis'in ağırlıklı battaniyesinin çıkarılabilir kapağı yoktur, çünkü cam boncuklar doğrudan içteki küçük ceplere dikilir. 200 ilmekli pamuktan yapılmıştır ve sadece gri renkte gelir.

Biz beğendik: Bu battaniye yumuşak, pürüzsüzdü ve yüksek kalitede hissettirdi. Kılıf çıkarılamadığı için ayrı bir kılıfın içinde ağır bir iç kayma olmadı, yani çok daha olasıydım Kanepede uzanırken buna ulaşmak (denediğim daha kaygan olanların üzerinde) ve yatakta üzerimde yeniden konumlandırmak daha kolaydı. Genel olarak, bu battaniyeyi kullanmayı sevdim. Etrafıma sarıldığında kesinlikle daha rahat hissettim, bu yüzden tavsiye ederim.

Beğenmedik: Bu, battaniyenin kendisine yönelik bir eleştiri değil, ancak 4,5 kg seçeneği, bedenime göre önerilen ağırlık olmasına rağmen biraz fazla hafifti. JL, hangisini seçmeniz gerektiğini özetliyor (örneğin, 60-80kg ağırlığındakiler 7kg'ı seçmeli versiyonu) ama bu ölçeğin üst ucuna yakınsanız, bir şey için bir tane boyutlandırmanızı tavsiye ederim. daha samimi.

Bilmem gerek:
Denediğimiz ağırlık: 4.5kg
Çıkarılabilir kapak? Numara
Mevcut ağırlık aralığı: 2.5kg - 11kg arası altı versiyon var

Sakinleştirici Battaniye

Düşüş: Dört farklı ağırlık seçeneği bulunmaktadır. Calming Battaniye'nin vücut ağırlığınızın %8 ila %12'si ağırlığında bir ürün seçme tavsiyesine uyarak 6.8kg'a gittik. Üç renk seçeneğinden - lacivert, granit grisi ve kuvars pembesi - uçuk pembeyi seçtik. Battaniyenin kılıfının altında her bir cep ayrı ayrı dikilmiş ve çevre dostu cam boncuklarla doldurulmuştur.

Biz beğendik: Bu battaniye kesinlikle ağır geliyor, ama iyi bir şekilde. Gerçekten beğendim ve ilk kullandığımda selâmetle uyudum. Deneyime başka bir sakinleştirici unsur ekleyen yumuşak, kadife örtüyü beğendim. Ağırlık da oldukça eşit bir şekilde dağılmıştır, böylece uzanırken her yere eşit şekilde sarılmış hissedersiniz ve dolgunun çevre dostu olmasını seviyorum. Kadife kılıfı kolayca açabilir ve boncuk cepleri düzensizleşirse yeniden düzenleyebilirsiniz.

Beğenmedik: Oldukça sıcak ki, denediğim daha soğuk gecelerde çok güzeldi ama yaz aylarında çok fazla olabilir. Sıcak günlerde, uyuyan bir arkadaştan çok kanepede bir okuma battaniyesi olabilir.

Bilmem gerek:
Denediğimiz ağırlık: 6.8kg
Çıkarılabilir kapak? Evet
Mevcut ağırlık aralığı: Dört seçenek, 2,2 kg'dan (Çocuk Battaniyesi) 9 kg'a kadar

Remy ağırlıklı battaniye

Düşüş: Remy Sleep (eski adıyla Sumo), aralarından seçim yapabileceğiniz üç farklı battaniyeye sahiptir - klasik olan (bizim denediğimiz) yumuşak ve kabarık örtü, rahat tüy yerine bambudan yapılmış 'doğal' bir versiyon ve daha büyük bir klasik boyut. Gri veya lacivert arasından seçim yapabilirsiniz. Ağırlıklı boncuklar camdan yapılmıştır ve iç kısım düzenli aralıklarla çıtçıtlarla çıkarılabilir kapağa sabitlenmiştir.

Biz beğendik: Vay be, JL 4.5kg battaniyeyi denedikten sonra, bu 8kg numarası AĞIR hissettim - ve buna bayıldım. Genel olarak, bu benim için çok daha iyi bir ağırlıktı (yaklaşık 9.5 kiloyum). Yatakta bunun altında yatmak çok rahatlatıcıydı; Aslında etkisine oldukça şaşırdım. Kullanırken gerçekten iyi uyudum ve sabah uyandığımda hala aşırı soğuk hissettim.

Beğenmedik: Spor salonundaki ağırlık odasında tam olarak düzenli olmadığım için daha iyi ücret alabilirsin, ama bu battaniyeyi buldum ağırlığı ve kılıfın yataktan ayrı olması nedeniyle yatağımda manevra yapmak zor battaniye. Uyku sırasında, birkaç kez yana doğru kaydı ve yerleştirirken içini sıkıca tutmazsanız, kapak hareket edecek ve ağırlıklı uç olmayacaktır. Bu biraz sinir bozucuydu, tbh.

Bilmem gerek
Denediğimiz ağırlık: 8kg
Çıkarılabilir kapak? Evet
Mevcut ağırlık aralığı: 6kg ile 10kg arasında değişen üç seçenek vardır.

Simba ağırlıklı battaniye

bilinmesi gerekenler: Yatak-in-a-box şirketinden ilk ağırlıklı battaniyesi geliyor. İki farklı ağırlıkta ve sadece tek renkte mevcuttur (yine gri). Boncuklar camdan yapılmıştır ve battaniyeyi kullanmak için gerekli olmasa da çıkarılabilir, %100 pamuklu bir örtü ile birlikte gelir.

Biz beğendik: Bu battaniyeyi sevdim. Remy seçeneğinden biraz daha hafifti, ancak yine de yatakta savrulmayı ve dönmeyi bırakacak kadar ağırdı, bu yüzden kullandığımda gerçekten derinden uyuyorum. Ayrıca, çıkarılabilir bir kapağa sahip olmasına rağmen, içinde onu güvende tutmak için yeterli bağ vardır, bu nedenle taşınması kolaydır. Daha da iyisi, sadece leke temizlenebilen John Lewis'in aksine, ihtiyacım olursa yenilemek için bu kılıfı yıkamaya atabilirim.

Beğenmedik: Sevmemek için pek bir şey yoktu, tbh - sadece standart orta gri yerine bir renk seçimini tercih ederdim. Ayrıca diğerlerinden biraz daha pahalı, ama buna değer. Önerilen.

Bilmem gerek:
Denediğimiz ağırlık: 6.8kg
Çıkarılabilir kapak? Evet
Mevcut ağırlık aralığı: İki tane var - 6.8kg ve 9kg

Mela ağırlıklı battaniye

Düşüş: Mela'nın battaniyeleri dört farklı ağırlıkta ve tek kişilik, çift kişilik veya kral yataklar için geliyor. Kılıf - tahmin ettiğiniz gibi - gri, yumuşak, dokulu bir yüzeye sahip (kadife hissini sevmiyorsanız ayrı beyaz veya gri pamuklu örtüler de satın alabilirsiniz). Kapağa bağlarla sabitlenmiş, cam topaklarla doldurulmuş pamuklu bir iç kısım elde edersiniz. Ayrıca bir çocuk aralığı da var.

Biz beğendik: Mela'nın battaniyeleri, gördüğüm diğerlerinden daha şık görünüyor. Açık gri, kadife benzeri dış kısım, biraz doku ekleyen kabarcıklara sahiptir. Kulağa tuhaf geldiğini biliyorum ama yatağımdaki şiltelerle şekillendirdim ve iyi göründüğünü düşünüyorum. Daha da önemlisi, her şey olduğu gibi kaldı ve geceleri eklenen ağırlığın daha sağlıklı uyumamı sağladığını keşfettim - muhtemelen çok fazla hareket edemediğim için.

Beğenmedik: Bu benim için büyük bir olumsuzluk olmasa da, yatağın boyutlarınız için boyutun nasıl çalışacağını kontrol edin. Kral yatağımda çift kişilik yatak vardı ve battaniye yapıldığında üçte ikisini kaplıyordu. Bunlar yatak boyutunda olacak şekilde tasarlanmıştır, bu onların kenardan sarkmasını ve yere düşmesini engeller, bu nedenle yatak örtüsünde olduğu gibi bir düşüş beklemeyin. Bununla birlikte, Mela sizin ve bir eşinizin ayrı olması gerektiğini önerir, bu nedenle boyut gerçekten estetik bir şeydir. Geceleri kendimi tüm vücudu kapsamak için dikey olarak döndürürken buldum - bir yatağı paylaştığınız kişi klostrofobik buluyorsa ideal.

Bilmem gerek:
Denediğimiz ağırlık: bir çift kişilik yatak için 7 kg
Çıkarılabilir kapak? Evet
Mevcut ağırlık aralığı: 5.5kg-11kg arasında değişen dört ağırlık ve çocuklar için üç boy, iki ağırlık ve boy mevcuttur.

---

Bu makaleyi beğendiniz mi? Haber bültenimize kaydolun Bunun gibi daha fazla makalenin doğrudan gelen kutunuza teslim edilmesini sağlamak için.

ÜYE OLMAK

Bu içerik, üçüncü bir tarafça oluşturulur ve korunur ve kullanıcıların e-posta adreslerini sağlamasına yardımcı olmak için bu sayfaya aktarılır. Bu ve benzeri içerikler hakkında daha fazla bilgiyi piano.io adresinde bulabilirsiniz.