Evinizdeki hava kalitesini artırmanın 4 basit yolu

Muhtemelen çok sık düşündüğümüz bir şey değildir, ancak evlerimizdeki havanın kalitesi sağlığımız ve refahımız üzerinde büyük bir etkiye sahip olabilir.

Temiz havaya erişimi düşündüğümüzde, muhtemelen kendimizi açık havada hayal ediyoruz - kırsal bir alanda ılık bir esinti veya karla kaplı dağın tepesinde soğuk hava acısı hissediyoruz.

Ama şimdi hayatımızın% 90'ını binaların içinde geçiriyoruz, bu yüzden eve geldiğinde hava kalitesi göz ardı edebileceğimiz bir şey değil, özellikle yeni araştırmalar olarak Velux İngiltere'de yaşayanların sadece dörtte biri evlerindeki hava kalitesinden tamamen memnun.

İyi iç mekan hava kalitesi sadece konsantrasyon seviyelerini iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda daha iyi bir gece uykusu almamıza yardımcı olur, aynı zamanda enerji maliyetlerini de azaltır. Televizyon özelliği guru Sarah Beeny size ve ailenize biraz daha taze nefes almanıza yardımcı olacak birkaç basit yol önermektedir:

1. Açık havada içeri

Tutarlı, yeterli havalandırma, iyi iç mekan hava kalitesi için anahtardır. Pencereleri mümkün olduğunca açarak evinizi havalandırmak, daha fazla oksijenin içeri girmesi ve zamanla oluşan pişirme kokuları, gazlar ve nem gibi şeylerin giderilmesi anlamına gelir. Evlerimizi açmak bazen içgüdülerimize aykırıdır, özellikle kış aylarında tasarruf etme çabalarımızda ısıtma maliyetleri, ancak evinizin nefes almasını sağlamak ile enerji arasında doğru dengeyi bulmak önemlidir verimlilik.

Caiaimage / Martin BarraudGetty Images

Temiz havanın doğru yerlere akmasını sağlamanın kolay bir yolu, her duş yaptığınızda banyoda ve mutfakta her yemek açtığınızda pencereler açmak, buhar ve kokuların kaçmasına izin vermektir. Hava çıkarken bu odaların kapılarının kapatılması, buharlı havanın evin diğer yerlerine gitmesini önlemenin yanı sıra bu havayı soğuk havalarla sınırlayacaktır.

Tam gün çalıştığınız için gün boyunca pencereleri açmakta zorlanıyorsanız, geceleri açık bırakmayı (güvenlik bir sorun olmadığı sürece) veya hafta sonları evde olduğunuzda düşünün. Hava durumuna ve oda sıcaklığına bağlı olarak otomatik olarak açılıp kapanabilen elektrikli çatı pencerelerine bakmaya değer olabilir.

2. Doğal kokulu veya kokusuz ürünler kullanmayı düşünün

Birçok yaygın ev temizlik ürünü ve oda spreyi, birçoğumuzun çekici bulduğu karakteristik taze ve kokulu kokuları vermek için özel kimyasallar kullanır. Bu kimyasallar atmosfere salındığında ve havadaki bileşiklerle reaksiyona girdiklerinde, yan ürün olarak formaldehit ürettiklerini gösteren artan kanıtlar vardır.

Uçucu bir organik bileşik (VOC) olarak sınıflandırılan formaldehit, ortamımızın normal bir parçasıdır. küçük konsantrasyonlar ancak birçok uzman, yüksek düzeyde VOC'lere iç mekan maruziyetinin zararlı. Maruz kalmayı sınırlamak için, doğal olarak kokulu, kokusuz ve hatta doğal temizlik alternatifleri olan ürünleri kullanmayı düşünün. Bir sprey şişesinde, çubuk difüzörde veya brülörde suyla seyreltilmiş uçucu yağları kullanın - aralarından seçim yapabileceğiniz çok güzel doğal kokular vardır.

3. Biraz yeşillik ekle

Evinizdeki havayı iyileştirmeye yardımcı olmanın en basit yollarından biri doğrudan doğal dünyadan gelir. Estetik çekiciliğin ötesinde, çalışmalar bitkilerin oldukça etkili hava temizleyicileri olduğunu ve potansiyel olarak zararlı bileşikleri filtreleyerek kapalı alanlarda kimyasal seviyelerin azaltılmasına yardımcı olabileceğini göstermektedir. Bu, oksijen üretmeleri gerçeğiyle birleştiğinde, içeride soluduğumuz havayı önemli ölçüde daha sağlıklı hale getirme gücüne sahip oldukları anlamına gelir.

Verity WelsteadGetty Images

4. Kir ve tozu en aza indirmenin yollarını bulun

Az miktarda kir ve toz bile zamanla birikebilir ve soluduğunuz havanın kalitesini etkileyebilir. Elektrikli süpürge, nemli toz alma ve paspaslama yaparak, tozun akabileceği mobilyanın altına girmeyi unutmadan yüzeyleri ve zeminleri olabildiğince temiz tutun. Tozun düzenli olarak birikme ve yatak değiştirme şansına sahip olmaması için dağınıklığı temizleyin. Dışarıdan giren kir miktarını en aza indirmek için sağlam bir paspas olduğundan emin olun veya evinizi ayakkabısız bir bölge haline getirmeyi düşünün.

Bina işi yapıyorsanız ve şantiyede yaşıyorsanız, mümkün olduğunca sık ince su spreyleri kullanın. bölgeyi nemlendirin - su, toz parçacıklarının bazılarını tartmaya yardımcı olur, soluduğunuz havayı temizler, Biraz! Asla süpürmeyin, daima paspaslayın ve mümkünse yaşam alanlarınızı toz olarak tutmak için geçici duvarlar ve kapılar inşa etmek için zaman ayırın Mümkün olduğunca ücretsiz - inşaatçılarınızın projenizin başında bunu yapmak için birkaç gün geçirmeleri temettü ödeyecek sonra.

VELUX

itibaren Ev güzel İngiltere.