Bu makaledeki bazı bağlantılar aracılığıyla satın alınan ürünler için komisyon kazanıyoruz.
Bazen, özellikle hava durumu bu kadar çekici görünmüyorsa, kendinizi egzersiz yapmaya motive etmek zor olabilir.
Peki ya egzersiz ekipmanınızdaki basit bir değişikliğin tüm farkı yaratabileceğini söylersek?
Bir fitness uzmanına göre, aktivitelerinizin rengi motivasyonunuzu ve enerji seviyelerinizi ve egzersiz için hevesinizi ciddi şekilde etkileyebilir.
Ve söz konusu büyülü renk... Portakal.
Konuşmak Metroeski GB atleti ve Neat Nutrition'ın kurucusu Lee Forster, sadece turuncu kit giymenin büyük bir etkisi olabileceğini açıkladı ...
“Çalışmalar renklerin ruh halini büyük ölçüde etkileyebileceğini gösteriyor ve portakalın en motivasyonel renk, bina enerjisi, motivasyon ve coşku olduğu kanıtlandı, bu yüzden bazı tozluklara yatırım yapın” diyor.
Denemeye değer?
Forster ayrıca ekstra motivasyon için kitinizde uyumayı önerir. “Hijyenik gelmeyebilir, ancak çalışmalar egzersiz ekipmanınızda uyursanız sabah egzersiz yapma olasılığınızın daha yüksek olduğunu gösteriyor” diyor.
Bunu profesyonellere bırakabileceğimizi düşünüyoruz.
İşte size egzersiz yapmak için en iyi turuncu spor kıyafetlerinden seçimlerimiz:
BURADAN SATIN ALIN: SyrokanWomen's Sports Capri Tayt Pantolon, Amazon (£19)
BURADAN SATIN ALIN: Nike Roshe One Low-Top Eğitmenler, Amazon (£67)
BURADAN SATIN ALIN: Puma Kadın Uzun Kollu Kapşonlu Egzersiz Üstü, Amazon (£25)
Gönderen:Prima