Bu makaledeki bazı bağlantılar aracılığıyla satın alınan ürünler için bir komisyon kazanıyoruz.
Yaban mersini uzun zamandır sizin için mükemmel olan besinleri ve vitaminleri depoladığı bilinmektedir. genel sağlık. Ve şimdi yeni bir çalışma, şiddetli gripleri de önleyebileceklerini buldu.
Yaban mersini, grip zarar veren akciğer dokusunu durdurmak için belirli bir bağırsak mikropuyla reaksiyona giren flavonoidler içerir.
Yaban mersini, çay ve kırmızı şarap ayrıca bağışıklık sistemlerimizi artırabilecek koruyucu özelliklere sahip doğal bileşikler olan bu flavonoidleri içerir. Bu da enfeksiyon ve hastalıklarla savaşmamıza yardımcı oluyor.
Araştırma, St Louis, Missouri'deki Washington Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde bilim adamları tarafından farelerde gerçekleştirildi ve dergide yayınlandı Bilim, farklı insanların neden hastalığa çeşitli tepkileri olduğunu açıklayabilir. Hepsi flavonoid alımına kadar olabilir.
Özellikle griple birlikte, flavonoidlerin yutulması, grip (grip) fakat enfeksiyonun şiddetlenmesini durdurdu.
İnsanların çoğu bir hafta içinde gripten iyileşir, ancak yaşlılar veya bağışıklık sistemi zayıf olanlar için tehlikeli olabilir. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, her yıl 250.000 ila 500.000 arasında insan öldürüyor.
© eleonora galliGetty Images
"Yıllardır, flavonoidlerin bağışıklık sistemini düzenlemeye yardımcı olan koruyucu özelliklere sahip olduğu düşünülmektedir. Missouri'deki St Louis Çocuk Hastanesi'nden bir çocuk doktoru olan çalışma yazarı Dr Ashley Steed, söyledi Çevrimiçi Posta.
"Flavonoidler diyetlerimizde yaygındır, bu nedenle çalışmamızın önemli bir sonucu, bizi grip ve diğer viral enfeksiyonlardan korumak için flavonoidlerin bağırsak mikroplarıyla çalışmasının olası olmasıdır. Açıkçası daha fazlasını öğrenmemiz gerekiyor, ancak sonuçlarımız ilgi çekici. "
Flavonoidler ve bağırsak mikropu - clostridium orbiscindens - etkileşimi, virüslere karşı savunan vücudun proteini olan interferonun artmasına neden olur. Sadece flavonoidler şiddetli gripleri önlemek için yeterli değildir, ancak iki kimyasal birlikte kullanılır.
Bulgular, virüsün kendisini hedef almaktan ziyade bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilir.
Bununla birlikte, alkollü ve kafeinli içeceklerin aşırıya kaçmadan tüketilmesi gerektiği söylenemez. Kılavuz ilkeler haftada 14 birimden fazla alkol tüketmemelisiniz (altı bardak şarap). Kafein söz konusu olduğunda, kılavuzlar ortalama bir insanın günde beş fincandan fazla tüketmemesi gerektiğini önermektedir.