Bu makaledeki bazı bağlantılar aracılığıyla satın alınan ürünler için bir komisyon kazanıyoruz.
Uyku ya da eksikliği, her hane halkının karşılaştığı en büyük sorunlardan biridir. Ama sizi daha iyi uyuyabilen kolay ve nispeten düşük maliyetli bir çözüm var - bitkiler.
Nasıl olduğunu zaten biliyoruz odanı dekore et nasıl uyuduğunuz üzerinde büyük bir etkisi olabilir ve daha iyi bir zaman olmadığından dışını getir, burada, Tyler Davis, Meyve Bahçesi Tedarik Donanımı, çok ihtiyaç duyulan Zzz'leri yakalamayı daha da kolaylaştıracak beş bitki ve çiçeği ortaya çıkarır.
1. Yılan Bitki
Bu ne yapar: İnsanlar hayatta kalmak için bütün gün oksijene ihtiyaç duyarlar, ancak geceleri daha yüksek seviyelere ulaşmak daha da iyi bir uykuya neden olur. Çoğu bitki gündüz oksijeni serbest bırakıp geceleri dinlenmesine rağmen, yılan bitkisi her zaman oksijeni serbest bırakır - hatta sen uyku.
Nasıl bakım yapılır: Bu doyurucu bitki hemen hemen her türlü ışıkta yaşayabilir. İki haftada bir sulayın.
2. Lavanta
Bu ne yapar:
Çamaşır deterjanlarında ve çamaşır spreylerinde lavanta bulmanızın bir nedeni var: Bir dizi çalışma yıllar boyunca güzel mor çiçeğin sakinleşmenize ve rahatlamanıza yardımcı olabileceğini bulduk. Canlı bir lavanta bitkisi, kurutulmuş lavantadan (genellikle poşetlerde bulunan şeyler) daha güçlü bir koku verecektir, bu nedenle bitkilerden birini yatak odanıza ekleyin. Bu taze, rahatlatıcı koku sizi huzurlu bir gece uykusunda görecektir.Nasıl bakım yapılır: Parlak ışıkta yaşamak zorundalar, bu yüzden güneşli bir pencere üzerine bir pot yerleştirmeyi deneyin. Yaz aylarında, bir sundurma üzerinde dışarıda bile yaşayabilir veya herhangi bir yüzey tam güneş alır.
3. Barış Zambak
Bu ne yapar: Bu yaygın houseplant doğal bir hava temizleyicidir, yani formaldehit, havadaki küf ve diğer alerjen türleri gibi zararlı kimyasalları alır ve saflaştırılmış oksijeni havaya salar. Havanızı temiz tutmak daha sağlıklı olmanıza yardımcı olur, bu da geceleri daha iyi bir uyku anlamına gelir.
Nasıl bakım yapılır: Barış zambak düşük ışığı işleyebilir, yani büyük penceresiz bir yatak odası için mükemmeldir. Haftada bir kez sulayın, ancak bitkiyi bir pencerenin yakınında tutarsanız veya kışın sıcağı tutarsanız, haftada iki kez sulamayı düşünün.
4. Gardenya
Bu ne yapar: Bu zarif beyaz çiçeğin muhteşem kokusunu inkar etmek yok ve güzel aromasının yatıştırıcı benzeri bir etkiye sahip olduğu ortaya çıkıyor.
Nasıl bakım yapılır: Gardenia'nın bakımı biraz daha zordur. Parlak, dolaylı güneş ışığına ihtiyaç duyar. Çok fazla doğrudan ışık alırsa yaprakları yanar!
5. Pembe Yasemin
Bu ne yapar: Bu küçük çiçek sadece komodininizde güzel görünmekle kalmaz, kokusu doğal bir rahatlatıcıdır. Düşük kaygı = daha dinlendirici bir uyku.
Nasıl bakım yapılır: Saksı bir Yasemin bitkisi güneşli bir pencere ile tutulmalıdır, ancak fazla su içmediğinizden emin olun. Hatta bazı bahçe merkezlerinde saksı bile bulabilirsiniz.
