Beyaz Fasulye ve Escarole Tarifli Tavuk But

  • Dec 13, 2020
click fraud protection
beyaz fasulye ve hindiba ile tavuk uyluk

Hector Sanchez

Reklam - Aşağıda Okumaya Devam Edin

Getiri: 4

Toplam zaman: 0 saatler 30 dakika

Malzemeler

2 yemek kaşığı.

zeytinyağı, bölünmüş

8

küçük tavuk butları (toplamda yaklaşık 2 pound)

Koşer tuzu ve taze çekilmiş karabiber

6

derisi soyulmuş diş sarımsak, artı 2 adet ince dilimlenmiş, bölünmüş diş

2

dal kekik, artı 2 çay kaşığı doğranmış, bölünmüş

2

ince dilimlenmiş limon kabuğu, artı 2 yemek kaşığı meyve suyu, bölünmüş

1

Dijon hardalı

1

küçük başlı hindiba, kesilmiş ve parçalara ayrılmış

1

(15 ons) küçük beyaz fasulye, durulanmış olabilir

Bu içerik alışveriş modülü, üçüncü bir taraf tarafından oluşturulur ve sürdürülür ve bu sayfaya aktarılır. Bu ve benzeri içerik hakkında daha fazla bilgiyi web sitelerinde bulabilirsiniz.

Talimatlar

  1. Orta ateşte 12 inçlik bir dökme demir tavada 1 yemek kaşığı yağı ısıtın. Mevsimlik tavuk ile birlikte tuz ve biber. Deri altın sarısı kahverengi ve gevrek olana kadar 7 ila 8 dakika pişirin.
  2. Tavuk derisini yukarı çevirin. Kabuğu soyulmuş sarımsak ve kekik dallarını ekleyin. Sarımsak altın rengi kahverengi olana ve tavuk tamamen pişene kadar 6 ila 8 dakika pişirin. Tavuğu, sarımsağı ve kekiği bir tabağa aktarın.
    instagram viewer
  3. Tavaya dilimlenmiş sarımsak, dilimlenmiş limon kabuğu, doğranmış kekik ve kalan yemek kaşığı yağı ekleyin. 1 dakika karıştırarak pişirin. 1/4 su bardağı su ekleyin ve kahverengi parçaları kazıyarak 1 dakika pişirin. Hardalı karıştırın.
  4. Gerekirse 2 grup halinde hindiba ekleyin. Tuzlu sezon. Ara sıra karıştırarak, hindiba solmaya başlayana kadar 2-4 dakika pişirin. Isıyı orta-düşük seviyeye indirin. Fasulyeleri ekleyin ve hindiba yumuşayana ve fasulyeler ısınana kadar 2-3 dakika pişirin. Limon suyunu karıştırın. Üzerine tavuk derisi yukarı bakacak şekilde servis yapın.
Kate MerkerKate Merker, Baş Gıda Direktörüdür ve içinde görünen tüm yiyecek içeriğini üreten ekibi denetler. Good Housekeeping, Women's Health, Prevention, Women's Day ve Country gibi Hearst'ün en iyi oyunlarından bazıları Yaşamak.

Bu içerik üçüncü bir tarafça oluşturulur ve korunur ve kullanıcıların e-posta adreslerini sağlamalarına yardımcı olmak için bu sayfaya aktarılır. Bu ve benzeri içerik hakkında daha fazla bilgiyi piano.io adresinde bulabilirsiniz.