Bu makaledeki bazı bağlantılar aracılığıyla satın alınan ürünler için bir komisyon kazanıyoruz.
Havadaki değişikliklerin sağlığımızı etkileyebileceği bir sır değil - özellikle cilde gelince. Sıcaklık düştükçe ve İngiltere yoğun kar yağışı ile dövüldü ve diğer olumsuz durumlar, özellikle teninizdeki etkileri göreceksiniz - özellikle egzama veya sedef hastalığı gibi önceden mevcut sorunlarınız varsa.
Vücudumuzun her kış sert değişikliklere maruz kalması, ciltteki kan damarlarının dalgalanma sıcaklığını hesaba katmak için hızla değişmesine neden olur. Bu, cildin kızarık, kırmızı ve hava şartlarına maruz kalmasına neden olabilir. Burada, Danışman Dermatolog ve İngiliz Cilt Vakfı Mütevelli Dr Bav Shergill, bu kış cildi iyi durumda tutmak için bazı ipuçları sunuyor.
- Düzenli olarak nemlendirdiğinizden emin olun ve sizin için uygun bir yumuşatıcı kullanmak - cildin nemli kalması, çatlamasını ve enfekte olmasını önlemek için zorunludur.
- Giydiğiniz kıyafet türlerine dikkat edin. Örneğin kuzu yünü gibi bazı malzemeler cildi tahriş edebilir ve alevlenmelere neden olabilir.
- Ciltteki kış etkileriyle mücadele etmenin en iyi ve en basit yollarından biri düzenli olarak nemlendiriciler ve dudak merhemleri uygulayın. Bu, cildin kaybettiği nemi yenilemeye yardımcı olacaktır. Tüm cilt tipleri nemlendiriciden yararlanır.
- Sert, alkol bazlı temizleyiciler ve sabunlardan kaçının. Alkol içeren temizlik ürünlerinden uzak durun ve pul pul dökülmeyi kolaylaştırın.
- Cildi sıcak giysilerle koruyun (bir atkı, şapka ve eldiven). Yağmur kıyafetlerinizi nemlendirirse, mümkün olan en kısa sürede kuru bir şeye dönüştüğünüzden emin olun ve ıslak giysileri cildinizle temas halinde bırakmayın, bu da daha fazla tahrişe veya sürtünmeye neden olabilir.
- İç mekanda sıcak kalmak istemek doğal olsa da, merkezi ısıtma bile cildimizi etkileyebilir. Merkezi olarak ısıtılan binalardaki daha kuru hava, cildin kuruyabileceği anlamına gelir, bu yüzden termostatı maksimuma çıkarmamaya çalışın.
- Uzun bir sıcak banyo yapma cazibesinden kaçının, çünkü bu çok gerekli doğal yağı deriden çıkarabilir. Süreyi kısaltmaya çalışın ve su sıcaklığını sıcak değil sıcak tutmayı unutmayın.
- Banyo veya duştan hemen sonra cilde nemlendirici sürün cilt hala hafif nemliyken. Cildinizi bir havluyla kuvvetlice kurutmak ona zarar verebilir, bu yüzden kurulayın ve ovalamayın.
Gönderen:Netdoctor