Bu makaledeki bazı bağlantılar aracılığıyla satın alınan ürünler için bir komisyon kazanıyoruz.
Portakallar ferahlatıcı ve lezzetli olmakla kalmayıp, mükemmel bir C vitamini kaynağı olmakla kalmayıp, bunların özel tıbbi faydaları olduğu bulunmuştur.
Japonya'da Tohuku Üniversitesi tarafından yapılan yeni önemli bir araştırma, günde bir portakal yemenin demans riskini dörtte bir azaltabildiğini, Çevrimiçi Posta raporlar.
Raporun arkasındaki bilim adamları ekibi, narenciye, portakal, limon, ıhlamur ve greyfurt, bozukluğu geliştirme riskini azaltabilir. hafıza, kişilik ve muhakeme. Demansa neden olan beyin hasarını önlemeye yardımcı olabilirler veya Alzheimer.
Bu meyvelerin harika etkisinin nedeni, önceki çalışmalarda bellek bozulmasını yavaşlattığı veya tersine çevirdiği gösterilen kimyasal nobiletin içeren sitrik asitleridir.
Jose A. Bernat BaceteGetty Images
Yayınlanan İngiliz Beslenme Dergisiçalışma, yedi yıla kadar 13.000'den fazla orta yaşlı veya yaşlı erkek ve kadını izledi. Her gün narenciye yiyenlerin gelişme olasılığı% 23 daha azdı
bunaklık keskin meyveleri haftada iki kereden az yiyen katılımcılara göre.Araştırmanın bilim adamları, "Bazı biyolojik çalışmalar, narencinin bilişsel bozulmaya karşı önleyici etkileri olabileceğini belirtti." "Ancak hiçbir çalışma narenciye tüketimi ile bunama oranları arasındaki ilişkiyi incelememiştir. Bulgularımız, sık tüketimin daha düşük demans riskiyle bağlantılı olduğunu gösteriyor. "